单纯性甲状腺肿可不可以吃核桃

单纯性甲状腺肿可以吃核桃。可以吃核桃的，各类人群都可以吃一点的，核桃中含有较多的不饱和脂肪酸，对脑部营养、清理血管是不错的，建议食用不宜一次吃太多，容易导致消化不良，建议一天吃一两颗就可以的.饮食上应注意清淡平衡饮食为主，不吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒、胡椒等，不吃油煎油炸、烧烤等较为油腻的食物，保证营养素的充足，适当选择肉类、蛋类、奶类等食物，多吃富含维生素的蔬菜和水果。