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减大腿肌肉

健康咨询描述：打了三年球了，由于跑步姿势不对，导致体重很轻，腿却很粗，最近不打了，却更粗了，想把腿减下去，可节食完全没用，

提问时间：2021-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：运动之后如果不放松小腿的话很容易小腿变硬变粗的。指导意见：运动完之后放松小腿，按摩小腿，热水泡脚也可以放松。
医生询问：平时饮食情况怎么样，运动之后有放松小腿吗？

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