指导意见：您好，您的这种症状可以为精神压力过大引起，也可以为不良的生活饮食起居习惯引起，也要考虑是否为躯体其他的疾病。
先注意清淡规律饮食，养成早睡早起习惯，积极进行体育锻炼。症状反复到医院做个血常规等相关检查看看。
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