脚起了一些细细的颗粒

病情分析：您患的疾病是：皮炎，该病主要是由多种因素导致的皮肤炎症反应。指导意见：建议外擦：海普林软膏和丹皮酚软膏每日3次疗程1-2周。

海鲜和鱼虾蟹类含高蛋白质及蛋、奶、蘑菇，不利于疾病恢复，要控制量。不能抽烟、喝酒。平时饮食要清淡，冷水清洗患处。

不要熬夜、注意睡眠质量、生活要有规律注意休息！放松心情，减少压力。