急性胰腺炎不宜多吃杏仁。在恢复期允许适量食用。杏仁属于坚果,主要提供不饱和脂肪酸,与葵花籽、花生、核桃、腰果、松子、巴旦木等可以混搭食用,这类坚果在营养学的价值相近。
重要提供不饱和脂肪酸,同时还有溶于其中的维生素E。杏仁还有的一定量的磷、胡萝卜素的元素,对身体也有一定的帮助。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号