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红糖桑葚有什么作用

我这几天真是月经期，我平时有轻微的痛经现象，可是只要喝点红糖就好了，可是这次好像比较严重，喝了红糖水还是不管用，朋友说可以在红糖水里加点桑葚效果更加好。红糖桑葚有什么作用吗？

提问时间：2020-03-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

桑葚是很好的药食两用的食品，可以补肾，补气血，喝红糖一起喝效果更佳。但是一定要在医生的指导下合理搭配剂量，如果搭配不好可能效果不佳反而不好。
建议月经期要注意营养，注意保暖。不吃寒凉辛辣的食物。

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