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爱睡觉全身乏力怎么办

我日常生活作息还算正常，平常也比较注意身体健康，然而最近总感觉到自己睡眠不足，有时候走路都感觉双腿发软迈不动，并且全身的乏力，老想睡觉怎么办？

提问时间：2020-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

全身乏力的原因是过于劳累，气虚体虚引起的，可以口服一些补气血药物进行调理，饮食上要多吃补气养血的食物，饮食的种类要多样化，有利于为身体补充均衡营养，慢慢调养的，平时需要注意多锻炼身体，不要熬夜。

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