一直是这样，怕冷，总感冒，背心

怕冷典型的阳气不足的表现，身体内的寒气很重，所以会怕冷。当有风吹过的时候，需要带走身体的热量，所以会觉得更加的冷，而风过来的这种冷，会让人感觉没有力气。

可以选用金匮肾气丸治疗。多摄入富含铁质的食物，如动物肝脏、羊肉、鱼、鸡蛋、黑木耳、牛奶、豆类和绿叶蔬菜。多摄入海带、牡蛎等含碘丰富的食物，可提高御寒能力。