痤疮严重了怎么洗脸好

患了痤疮应该要保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痤疮加重。

洗脸时可用毛巾轻轻擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出。患了痤疮应该多食用富含维生素A、维生素C、维生素E和纤维素的食物(如蔬菜、水果，饮食应清洁，少吃甜食和油腻食物，少吃姜、蒜、辣椒等刺激性食物，少饮浓茶、咖啡等刺激性饮料，不吸烟、不酗酒、保持大便通畅。