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上夜班下班后跑步对身体有什么影响

电子厂上班十二小时制上夜班想下班后去跑步不知道上完夜班跑步对身体有什么影响

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，根据描述的症状，如果没有其他不适，一般是没事的。指导意见：放松心情，注意休息，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，注意屋内空气流通，生活规律，平时适当锻炼。
以上是对“上夜班下班后跑步对身体有什么影响”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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