手脚冰凉出汗怎么回事？

手脚冰凉出汗多数是因为身体虚弱，寒气重所导致的。平时进食过量的肥肉，饮食不规律会导致脾胃虚弱，从而手脚会冰凉出汗。

如还有口干、大便不成形的症状，是一种阴虚血热的表现。首先要注意保暖，可以选择进食一些温热的食物，比如姜、红茶、韭菜、羊肉等，禁止食用寒凉的食物。

平时也可以多喝温水，加强锻炼。如出现手脚冰凉出汗的症状应先去医院检查，确认病情从而进行对症治疗。