头痛，大多是和精神紧张、休息欠佳，熬夜，感冒，压力大等因素有关。应首先自己看看哪个方面是有问题的，明确病因才能采取更有效的措施。
建议平时加强休息，避免精神刺激。特别是颈椎容易出问题，很容易就会出现颈部不适，偏头痛往往需要特殊药物治疗。
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