问患者提问

早上喝乳酸菌有没有助于减肥？

提问时间：2020-01-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，早上喝益生菌可以帮助调理肠道有助于排便，从而对减肥是有一定的帮助的，可以每天喝的。减肥要注意平时适当控制脂肪的摄入，每天坚持运动半个小时左右，尽量多吃些水果和蔬菜代替肉类，鸡蛋等

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