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老是打哈欠,有的时候有睡不着。有的时候眼睛会睁不开

老是打哈欠,有的时候有睡不着。有的时候眼睛会睁不开,人感觉很累。
提问时间:2020-03-14
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,上班老是打哈欠使人在生理上和心理上得到最好的休息,对人体具有重要的生理保护作用。人困乏的时候往往是哈欠不断,以提醒人体,表示大脑已经疲劳,需要睡眠休息,所以打哈欠也是一种催眠的方法.意见建议:这种情况的话建议您注意夜间休息,同时适当的午休也是可以缓解这种情况的

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