首页 > 权威问答 > 肾结石患者平时需要多运动吗？

问患者提问

肾结石患者平时需要多运动吗？

我现在是患了肾结石了。我平时也很想多运动的，但是我总是感觉到疼痛比较的严重，我只能是多喝水，但是效果不好，是不是我没有运动才打不下结石的啊，该怎么办呢？肾结石患者平时需要多运动吗?

提问时间：2020-04-23

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

你好，想做一些利于排石的运动，建议可做原地直腿跳跃。就是直立在原地，然后深蹲、摆臂、蹬地用力向上跳起，落地后，再深蹲，并连续重复上述跳跃动作。
5～10次为一组，每周练习23次即可。另外平时多喝水，也有利于排石。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号