问题分析：你好，根据您所描述的情况，有可能是体质虚弱，气血两虚等因素引起的现象。指导建议：平时注意休息，尽量不要熬夜，多吃一些瘦肉，动物的肝脏，补血的食物，建议还是服用养血生发胶囊，配合阿胶补血口服液进行调理。
必要的时候也可以看看中医，服用中药进行治疗。
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