维生素ｅ　祛斑口服还是直接擦拭好？

病情分析： 女，28岁，祛斑您好，长斑有很多原因，休息不好，肌肤缺水，水油失衡，面部血液流通不畅等原因导致色素沉着，服用维生素E有一定美容祛斑的作用，可以口服也可以擦脸意见建议：

1、好好休息，保持心情愉快，补充新鲜水果蔬菜的摄入。

2、注意防晒

3、做好补水保湿的工作。