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便秘饮食应该注意哪些

最近不知道怎么会了，这几天一直便秘，感觉非常难受，想知道饮食应该注意哪些？

提问时间：2020-04-01

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

便秘饮食上要忌食那些一胀气不易消化的食物，常见的有土豆、洋葱等食物，这些食物在食入后就会产生胃肠胀气，加重便秘病人腹胀、腹痛的症状。
还有不能吃辣的，会导致便秘更加严重。

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