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男人肚子大怎么办

身高1.78身体很健康，没有任何疾病，就是近2年肚子变的很大，没有经常喝啤酒，小便什么也都正常，工作也不是经常坐着

提问时间：2020-03-11

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

男士们要减去啤酒肚，最经济、最简单的运动是做仰卧起坐，仰卧起坐是锻炼腹部肌肉的最好方式指导意见这是因为大多数人在做仰卧起坐时，动作常常不到位，通常是背部和肩部使足了劲儿，而腹部却没有得到真正的锻炼。

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