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多发性硬化症癫痫怎么自我锻炼

朋友得了癫痫，是多发性硬化癫痫的，这个在家平常要怎么自我锻炼？

提问时间：2020-05-27

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王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

散步，时间可自己选择，如果在晚饭后或者在紧张劳动结束后，既能松弛紧张的肌肉，也能调节大脑神经。太极拳，打太极拳是一种非常好的癫痫病人的活动方式，特别值得的是杨氏简化套路没有剧烈的动作，一切尽在柔中如能调动意念，学会用气就更好了。

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