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已被确诊为中度抑郁症

女25岁，研一学生，焦躁、认为所有人都对她不好，希望自己无限风光，可条件又不好，不能随心所欲，她总是怨父母，恨所有人，经医院检查鉴定为中度抑郁症。她认为自己没问题，面子上过不去，特别犟，不接受治疗。

提问时间：2020-02-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，很高兴为您解答，这是由于轻度抑郁症，没有得到有效的心理引导，抑郁心理加重所产生的心理疾病，心理治疗，药物治疗，食疗等自我精神暗示，学会每当产生一个抑郁的错误认识，记录下来，并进行反思，扩展社会交往研究表明，善于和别人交往，忘掉抑郁，放松心情，多吃一些富含维生素b的食物，如粗粮鱼等，加强体育锻炼，增强体质，给人一种轻松，自主的感觉，克服孤独感，希望我的建议对你有所帮助，很高兴为您解答，祝你身体降

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