问患者提问

特别想减肥该怎么办

我现在是太胖了，我想瘦瘦瘦啊，看到别人的身材那叫一个苗条啊，在看看我自己，想死的心都有，别人说小孩喝母乳容易瘦，我看我就没瘦，反而胖了，我想知道一下这个怎么办？

提问时间：2020-04-21

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

注意少食多餐避免吃油腻高脂肪的食物，可以跑步或是游泳等锻炼减肥，而且需要坚持才可以的还是要选择一种健康的方式长期坚持一定要在饮食当中做到营养全面均衡，荤素搭配好。

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