你好，你这个可能是跑步过多引起来的。因为你跑步以后，脚步的肌肉要用力，容易疲劳就会引起疼痛。你跑步的时间不要太长，跑步时尽量穿宽松软底的鞋子，晚上可以泡一下脚，可以促进血液循环，可以缓解疼痛。
痛了有多久？
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