病情分析：你好，你所说的情况可能是血虚的表现，建议检查一下血常规看看贫血吗等，可以先试试滋补气血的当归阿胶治疗一下等。
意见建议：注意休息，防寒保暖，防感冒，调节情志，防止情绪波动。尽量避免激烈运动、乘坐震动厉害的车子或冷水浴，不要攀高、提重物及压迫腹部的动作。
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