脚脖子疼怎么办

本人女25，两年前右脚后疼疼了一年多，莫明就好了，拍过片说未见明显骨质增生，医生说就是不确定，说是跟痛症，受凉导致，右脚刚好点就转左脚上了，也是多走路就疼，起身第一步很疼，昨天走路左脚后跟正好嗝石头上了，现在左脚脖子走路就像有点转筋的疼，一碰那里特别疼，求医生指导，另外这个也间接性的。