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肾阴虚日常生活中吃点什么好

提问时间：2020-02-27

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，肾阴虚，是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致。肾阴虚可以多吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，注意饮食和作息要规律，少辛辣刺激食物，不能熬夜

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