醒来浑身无力动不了，还呕吐

你好可能存在肾虚或气血亏损合并腰椎疾病压迫周围组织或神经根伴内分泌调节紊乱、胃肠功能紊乱的情况，也可能存在微量元素、钙剂流失的情况，这种情况最好定期做个血尿常规及肝肾功能、内分泌代谢系统及耻骨X线检查，可申请下专家会诊，根据情况及临床表现综合诊疗，可选择针灸及运动、药浴等综合治疗，睡前可用热水泡泡手脚促进血液循环。

指导意见应注意休息、注意防寒保暖、睡硬板床、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、补充维生素、微量元素及钙剂，禁忌辛辣生冷饮食、适当适度锻炼、多晒太阳、饮食可以温粥、软和易消化食物为主，提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态。