健康指导:调整饮食忌辛辣油腻的食物,以清淡少盐的食物为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,每天坚持一定量的体育运动锻炼,才可以更好调养身体健康,你可以熬点姜、葱、胡椒粉进行熬水来调养身体健康,同时更好的预防感冒。
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