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患者提问

晚上十一点前睡觉睡到四五点就醒了正常

今年20岁女生每天晚上十一点前睡觉睡到早上四五点就醒了是什么状况?和心理有关吗?
提问时间:2020-06-10
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,20岁正是青春年少的年纪,睡觉少点是没有关系的,不过,还是建议你可以早点睡觉,尤其是女人,10点之前睡觉是最好的。

    女人是最容易衰老的,所以一定要知道从年轻的时候就开始保养,只要是没有什么不舒服的地方,就不用考虑自己有病的,你是很正常的。

    这个时候精力就是旺盛的。

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