你好，根据你的描述，你担心自己的饮食问题，不知道该怎么办才好，很是困扰自己的。,这个情况下，你还是可以考虑适当喝一点的，但是注意，真的是要很淡的淡盐水。
太咸的话，容易对乳汁的分泌造成不良的影响。希望你幸福。
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