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进入孕晚期了，运动怎么算是适量啊我现在每天早中晚各散步25

我现在每天早中晚各散步25分钟，我家住5楼，不知道运动量如何？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

一般吧，我每天上下班都走路，来回也就半个小时，但是每天晚饭后还要去公园溜达一个小时左右的，我是顺产，宝宝8斤多呢，我觉得自己不累的前提下就溜达一下比较好的

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