眼睛疲劳，老是想流泪时怎么回事

你好那你是不是每天白天或者晚上睡觉之前用眼过度导致眼睛疲劳如果有这种情况的话建议你好好休息，注意用眼卫生，补充营养，多吃点水果提高抵抗力。

动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素就是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药。要多吃粮食、绿色蔬菜和生菜、胡萝卜与西红柿，多吃水果也很好，特别要吃柑桔类水果、葡萄、柠檬、香蕉、杏子。

还要定期地吃些含钙食物。祝你早日恢复。