若是常常发作，恶心呕吐不严重者，多为慢性炎症所致。应避免精神状态刺激，少吃多餐，低脂肪、清淡饮食，避免刺激性食物。
不宜吃的过饱，尤其是晚餐，睡前不要吃东西，忌烟、酒、咖啡，餐后不要马上平躺，睡眠时应把床头抬高，以减少胃酸反流。
恶心也可能是饮食不洁的原因。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
