问题分析：这位朋友您好，根据您的描述这种情况一般考虑是腰肌劳损引起的症状，可以口服氯唑沙宗片进行治疗。意见建议：治疗期间注意休息，避免腰部剧烈活动，局部可以进行热敷。
必要时可以去医院的中医科做下检查，明确诊断后进行理疗、推拿按摩等治疗期间祝早日康复。
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