很瘦怎么才能长胖呢

偏瘦的人怎样可以长胖些，这就是考虑胃肠消化吸收不良而引起的这种临床表现体重下降。现在需要要到专业的营养课，首先要检查体内的微量元素和蛋白的含量，这样才能做一个明确的判断，在营养师的指导下来选择优质蛋白的补充，饮食一般做到多元化，一般需要尽量选择优质蛋白质类食物及维生素类食物。

还有平时需要注意加强体育运动保健。