吃鱼肝油目的是为了更好地促进钙的吸收，一般来说，大人比较少吃鱼肝油吧，一般是小孩子才吃的呀，而DHA的话，吃了可以说是促进宝宝脑部发育，宝妈如果经济条件还可以的话，就适当吃点吧，这个东西相对来说比较贵。
至于效果的话，就因人而异了，看各自的吸收情况了
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