多走动,慢步走,只能是多喝水吃蔬菜也可以试试火龙果,这个治疗便秘效果很好的,但是糖分比较大每次少吃一点。这个真的只能多饮水跟吃一些糖分没有这么高的水果,例如火龙果的。
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