您好,根据您的情况,如果是因为稽留流产做了清宫手术的话,一般阴道流血会在10天左右干净的,如果按时干净了就可以适当的进行活动了。
建议您最好是去正规的医院就诊,可以做个B超检查看看子宫内是不是已经清干净了,如果已经干净的话就可以不用处理了,只要不要进行剧烈的运动就行了。
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