怀孕40周零3天每天坚持走4公里有助于生产吗!

问题分析：您好，根据您的描述，您已经孕40+3周了，是属于足月的情况的了。意见建议：您好，根据您的描述，您是可以适当的活动促进宝宝的入盆的情况的了，但是也不建议过度的运动的了。

建议平时注意胎动的情况，如果有规律的腹痛5-6分钟痛一次的，那么就可以就诊医院待产了，如果有破水的情况，那么不管有没有腹痛都要就诊医院待产的。

如果您近一周没有做B超检查的，那么建议做B超检查了解宫腔内宝宝的情况、羊水情况、胎盘情况，如果有羊水减少等情况的，可以考虑催生的。