注意休息，避免熬夜，生活有规律，不要吃辛辣刺激性食物，不要用手揉眼睛，注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜，避免长时间看电视，玩手机电脑。
多喝水，多吃蔬菜水果，忌辛辣等刺激性食物。戒烟酒。保持眼部清洁卫生。
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