孩子总没精神，怎么回事？

学龄期儿童出现精神不振，首先要排除营养性缺铁性贫血的可能。贫血的孩子容易引起神经精神系统的异常，常见的是精神萎靡不振，注意力不集中，头晕等。

其次还得排除心理因素，孩子学习紧张、压力大、精神负担重、生活中遭遇什么挫折等都会引起孩子精神不好。您可以带孩子去医院检查一下血常规，看是否有贫血的现象，如果有得加强营养，多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、黑木耳、大豆等，同时多吃蔬菜补充叶酸和维生素防止巨幼红细胞贫血。

如果孩子没有贫血的话，得考虑心理因素，建议家长要多和孩子进行心灵的沟通，了解孩子最近学习中遇到什么困难，生活中有无碰到无法解决的事情，家长可以给予必要指导，解除孩子困惑，同时释放孩子的学习压力，有空可以出去散心，有利于调节孩子紧张情绪。