问患者提问

牛奶和菠菜隔多久才能吃

昨天孩子晚饭吃了菠菜，临睡前就不喝牛奶了，说牛奶和菠菜不能同时吃。

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，一般认为菠菜不能和牛奶一起吃的原因是菠菜中含植酸较多，会跟牛奶中钙结合在一起影响钙的吸收指导意见牛奶和菠菜不可以同时吃但是可以隔顿吃的，并且建议多食用一些因为这二者的营养对于宝宝来说都挺重要的

相关问题