病情分析： 你好，起了血泡最好的方法是用无菌的针把血泡刺破，只要刺一个眼就可以，让里面的液体流出来，可以抹些碘酒消毒。
意见建议：平时运动的时候要注意，穿的鞋也要合脚这样才能降低起泡的几率。祝你身体健康。
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