常吃洋葱拌木耳有什么好处

洋葱是一种蔬菜，经常吃洋葱可以有效的祛痰利咽、健脾养胃、润肠通便、杀虫解毒。可以预防感冒、可以发汗解表。对于风寒导致的周身酸痛有消退作用，而且可以辅助治疗便秘的现象。

洋葱中的前列腺素a含量比较高，可以降低血管粘稠度，有助于改善血稠、降低血压。但是对于过敏性疾病的人群，建议少量食用，防止造成过敏现象。