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出汗多了,吃什么东西好呢

你好,我是在外面高温作业的,就是一天下来出很多的汗。就想问一下您应该吃什么好呢谢谢。
提问时间:2020-02-20
答医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    夏季爱出汗,补水更要补钾。炎热的天气里,人本来就容易血钾偏低,出汗又带走大量的钠和钾。一旦发生低血钾征,就会觉得四肢酸软,严重的还会心悸。

    可选服补中益气丸、生脉饮以培土生金、益气敛汗,或嚼服西洋参、人参等,也可选生脉散和玉屏风丸加减运用

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