心烦急燥是怎么回事

心烦急躁可能是你最近一段时间肝火太旺，肝气不舒，肝郁气滞，可以采用疏肝理气清热药物，注意保养，饮食要清淡，保持心情舒畅，同时要注意休息。

休息不好也可能会导致植物神经紊乱，心烦急躁当然你也可以找一些事情做，比如写毛笔字等，让自己静下心来。但是最主要是你要好好调整自己的心态