孕妇睡觉前喝酸奶好吗？

酸奶中含有丰富的钙质，可以满足孕妇身体对营养的需要，以及胎儿生长发育的需求。而且酸奶中还有非常多的益生菌，可以调节肠胃中的菌群，促进消化，尤其是在怀孕初期常喝一些酸奶，有助于孕吐的缓解，所以孕妇是可以喝酸奶的，一般在晚上喝一些也没有关系。

但是因为酸奶中的一些物质会对牙齿有一定的腐蚀的作用，睡觉前喝酸奶后，一定要注意漱口。