您好，月经不调表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。建议去正规医院检查，需要针对其具体病因进行相应治疗。
建议经期应注意保暖，忌寒冷刺激；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，保持心情愉快。
祝你健康！
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