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月经期间怎样减肥最快

我现在正是在月经期间，想减肥，我想问一下来月经的时候如何减肥最快？

提问时间：2020-03-02

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

减肥的快慢主要是结合自身的体质情况，月经期间是不见时快速减肥的。减肥需要控制热量摄入，但饮食热量也不能太低。太低的热量不能保证身体的基本运作，因此也就不能维持身体的基本机能，有可能会影响到月经，甚至出现经量减少、闭经的情况。

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