我胸部下垂松软外扩，怎么办？

你好，很多产后妈妈断奶后都会出现胸部缩小、下垂的现象，此时的你可做一些产后运动，比如扩胸运动、双臂上举、游泳(特别是蛙泳、划船，跑步等运动，可以锻炼胸大肌和胸小肌，这样才能使乳房更丰满。

除此之外，你还可以选择植物型温和的波斯丽尔来美胸护胸。以上是对“我胸部下垂松软外扩，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！